型号：  45-496-026  铝
45-496-216  白
45-496-231  银

一 看背面看看你的显示器背面有没有4个螺丝孔。有的直接能看到螺丝孔，有的需要拆掉显示器自带的底座才会看到螺丝孔。这两种都是直接可以安装显示器支架的。

二 看尺寸、称重量由于显示器支架的支臂是长短不一的，这决定了不同的支架适用于不同尺寸的显示器。同时支架的承载重量也是不一样的，所以选择支架时也要考虑到显示器的自重。注意事项：这里的承重，指的是拆掉原配底座后的重量。显示器安装上支架后，有时会出现抬头下不去或低头上不来的现象，此时只需用自带的内六角工具，按照说明书调节支臂关节处即可。

Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂为您的双显示器桌面增添时尚气息，同时保持完好功能时尚、轻质的 MXV 采用富有现代气息且可靠的 V 形设计，为并排摆放的显示屏提供一个稳定而灵活的平台。

Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂外观纤细，采用便捷的旋转基座，具有内置的 13" (33 厘米) 高度调节功能以及倾斜等功能。支臂的可调节性有助于增加视觉舒适度，它的高端设计充满时尚气息。

•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂通过跨双屏定位您的工作帮助您提高工作效率。可将单个或两个屏幕方便地横向模式转成纵向模式，无需进行滚动操作便可轻松查看完整页面与更多的应用程序
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂线缆管理系统与更纤细的设计（比 LX 支臂细 25%）—为您节约宝贵的桌面空间
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂利用技术 Constant Force™ 让您只需轻轻一触便可轻松调节显示屏
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂利用支持 180 度倾斜的摩擦枢轴提供更多灵活性
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂支持重 7-20 lbs (3.2 -9.1 千克) 的显示屏
•显示器可向外延伸，更多达 22.2" (56 厘米)

•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂利用适于狭小位置的小尺寸桌面固定夹稳固地固定在工作台上
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂利用一个实心旋转止块将显示器保持在桌面范围内，是呼叫中心与背靠背桌面的理想选择
•利用底座上将旋转限制在 180 度范围内的旋转止块防止支臂与墙面接触
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂已通过爱格升 10,000 次周期运动测试，确保您可长期轻松无忧地进行高度调节
•Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂交付时已装配完毕，让您可轻松地安装至桌面，添加显示器，调节松紧度

很早之前就像买一件电脑显示器支架，希望可以把显示器底座占用的空间给腾出来，多一点空间让桌面不会显得过于杂乱。买之前得心里有个数，比如：显示器大小、重量，桌子的尺寸，是否组双屏，预算等等。

一个偶然的机会，我看到了站内的爱格升显示器支架的晒单，这个支架无论是颜值还是做工用料都很入眼，并且，本身爱格升就是一个老牌专业致力于“人体工程学“研究的品牌，论专业程度，应该算是行业内的大能了吧，并且还有十年的保修，这个是真给力！

Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂参数：
液晶显示器尺寸：≤24英寸
总承重能力：6.4-18.1千克
升降：33厘米
倾斜：180°
摆动：360°
旋转：360°
产品重量：4.9千克
包装重量：6.9千克
包装尺寸：94.5x39.8x19.5厘米
兼容显示器：VESA MIS-D
台夹式：可安装在厚度达10-60毫米桌子边缘；
孔锚式：要求桌面厚度≤57毫米，孔距在8-51毫米之间。
保修：10年

　相信不少有颈椎病，抑或腰椎间盘突出，腰肌劳损的朋友们应该有这样的经验，就是医生肯定会建议应该调整正确的姿势，多做运动，避免久坐等。

　　而坐着其实不是坏事，问题在于久坐长时间静止不活动，当我们保持静止状态时，得心血管疾病的概率会增加，身体的新陈代谢下降，脂肪堆积，另外长时间久坐对尾椎部位压力也会比较大。（有类似情况的，建议优先听取正规医院医生的建议咨询，不管是我写的经验，抑或别人的都是根据自身经验分享，仅供参考而已）

您的显示器须符合以下要求才能安装在Ergotron爱格升45-496-216双显示器支臂上：
1、显示器≤24英寸，去掉底座显示器总重量在6.4-18.1千克之间。
2、显示器符合VESA标准，即背后提供75*75或者100*100毫米的4个锁孔。
(有的显示器背孔被一竖板档住，须拆除)
3、如果您采用夹安具装，桌子厚度不要超过95毫米，如果穿孔安装，桌子厚度不超过110毫米。
有特殊厚度安装要求的请咨询我们，我们会给您提供更好的解决方案。

而关于站立式办公，其实目前也是有不少争议，前面说的比如久坐不好，另外也有一部分人说久站不好（静脉曲张等）。而个人一年来的体验大概是这样，凡事尽量不要过度，站立式抑或坐着其实两者zui好搭配互补zui好，个人一年来一般是坐着一段时间（比如1.2小时）就站立式办公一会，刚吃完或者腹胀的时候也是站立工作一会，互相搭配灵活切换，所以一年来这感觉体验也挺好的。